Frühjahrsmüdigkeit – gilt auch für Hunde

Frühjahrsmüdigkeit ist ein Thema, von dem mancher ein Lied singen kann. Aber es trifft keineswegs nur uns Menschen, sondern – was viele nicht wissen – auch den Hund. Das Wetter zeichnet dafür verantwortlich. Genauer gesagt ist der Temperaturwechsel von kalt auf warm die Ursache, die den gesamten Organismus fordert. Wenn das warme Frühjahrswetter die Wintertemperaturen ablöst, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.

Der Körper weitet seine Blutgefäße und dadurch fällt der Blutdruck ab

Dieser Vorgang bewirkt die altbekannte Müdigkeit. Je öfter die Temperaturen sich ändern, umso häufiger zeigt sich die Erschöpfung. Fest steht, dass die beiden körpereigenen Hormone Serotonin und Melatonin beteiligt sind. Serotonin stellt den Botenstoff für die Aktivierung des Körpers und für die gute Stimmung dar. Damit das Hormon produziert wird, ist Licht eine notwendige Bedingung. Je länger der Körper natürlichem Licht ausgesetzt ist, desto mehr Serotonin wird hergestellt. Melatonin als das sogenannte Schlafhormon sorgt in der Nacht für einen erholsamen Schlaf. In unserer Expertise nutzen wir dieses Wissen für eine ganzheitliche Beratung.

Gegen die Frühjahrsmüdigkeit helfen vor allem Bewegung, frische Luft und Sonnenschein

Das kurbelt den Hormonhaushalt effektiv an. Doch man muss es keineswegs übertreiben. Am Abend sollte man sich selbst und dem Hund ausreichend Ruhe gönnen. Aber erst einmal geht es morgens raus an die frische Luft. Den Morgenspaziergang frischt man idealerweise mit einem kurzen Intervalltraining fürsorglich auf. Man geht mit dem Hund 200 Meter in normalem Spaziergangstempo und legt dann einen Sprint ein. Dieser kann erst kürzer und später länger ausfallen. Vielleicht gibt es auf dem Weg auch ein paar natürliche Hürden, über die der Hund springen kann. Eine kleine Mauer oder quer liegende Äste eignen sich hierfür hervorragend.

Wie du deinen Hund fürsorglich noch fitter machen kannst

Vorausgesetzt natürlich, dass das Tier völlig gesund ist, gibt es weitere tolle Übungen. Als gute Möglichkeit kann man mit ihm Slalom um Bäume oder Holzstapel laufen. Wer möchte, kann seinen Hund auch in einen Kurzurlaub mitnehmen, an Orte, wo Hunde herzlich willkommen sind. Gerade die Nordsee und die Ostsee bieten sich wunderbar zum Laufen an. Auch waldreiche Gegenden stellen ein ideales Ziel dar. Es gibt viele spezialisierte Unterkünfte, die als Hundehotels angeboten werden. Dort ist man weniger mit dem Alltag beschäftigt und kann sich mehr Zeit zum Laufen und für den gemeinsamen Spaß mit dem Hund nehmen.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und der fürsorglichen Vitalisierung deines Hundes in der Frühlingszeit.